Moje ime je Katarina Babić Fras i specijalizantica sam transakcijske analize, smjer psihoterapija pod supervizijom.
Za mene je psihoterapija rast na putu prema istinskoj verziji sebe i ključ razumijevanja sebe i drugih. Psihoterapija je putovanje kojim unosimo promjene u svoj život.
Oduvijek me zanimalo zašto se ljudi ponašaju na točno određeni način, što je ono što nas pokreće, a što je ono što nas ograničava. Proučavala sam načine kako možemo ostvariti željene promjene i živjeti autentično.
To traganje me dovelo do psihoterapijske škole transakcijske analize. Transakcijska analiza je teorija ličnosti i sustavna psihoterapija za osobni rast i osobne promjene. Svi se rađamo autonomni, jedinstveni i neponovljivi. Cijena našeg odrastanja je gubitak autonomije, a uvjet naše zrelosti je njena ponovna uspostava.
Transakcijska analiza razvoj ličnosti objašnjava kroz komunikaciju unutar obitelji i šire zajednice – razmjenu transakcija. Poruke koje smo dobili oblikuju rano učenje i donošenje odluka oko toga kakvi smo mi, drugi i svijet oko nas.
Osobno, transakcijska analiza mi je pomogla da bolje razumijem sebe i druge kao i načine na koje nas oblikuju rana iskustva i kako to možemo promijeniti. To mi je omogućilo da mijenjam svoja ograničavajuća uvjerenja, prihvatim sebe i živim više autentično i u skladu sa svojim potrebama.
Budući da sam i sama osjetila promjenu i moć psihoterapije na vlastitoj koži, vjerujem da svi mogu ostvariti željenu promjenu u sigurnom okruženju uz stručnu pomoć psihoterapeuta.
Psihoterapija je moj životni poziv i u rad sa svakim novim klijentom ulazim polazeći od pretpostavke da sam možda jedina osoba u klijentovu životu koja ga trenutno uistinu sluša i koja mu pomaže nositi njegovu bol.
U psihoterapijskom radu koristim metode i tehnike transakcijske analize koje nadopunjujem psihoterapijskim tehnikama drugih psihoterapijskih pravaca kako bih se što bolje prilagodila potrebama klijenata. Moje iskustvo u praksi uključuje individualno i grupno savjetovanje u udrugama gdje sam primarno radila s mladima koji imaju anksiozne i depresivne teškoće. Također, moje iskustvo uključuje pružanje psihosocijalne podrške žrtvama i svjedocima kaznenih djela kroz koji sam posebno obučena za rad sa žrtvama seksualnog nasilja kao i za rad sa suicidalnim osobama.
Po struci sam pravnica s 10 godišnjim iskustvom u odvjetništvu, korporaciji i javnom sektoru. Registrirana sam izmiriteljica i što se pravne struke tiče iskustvo koje je najrelevantnije i najbliže mom pravom pozivu psihoterapije je medijacija (mirenje) odnosno pregovaranje u kojem stranke uz pomoć treće nepristrane osobe od njihovog povjerenja traže i pronalaze vlastito rješenje sukoba ili spora. Medijacija kao miran i konstruktivan način rješavanja sporova uz očuvanje ili čak poboljšanje odnosa me naučila koliko je za svakog sudionika važno ispričati svoju priču i kolika je moć aktivnog slušanja. Često se u komunikaciji s drugima ne razumijemo i čini nam se kao da govorimo drugačijim jezikom pa izmiritelj u fazi iznošenja stajališta stranaka služi kao komunikacijski kanal i pomaže strankama da dođu do rješenja istražujući zajedno s njima njihove potrebe i interese.
Vjerujem u cjeloživotno obrazovanje i stalno se usavršavam i pohađam edukacije iz različitih psihoterapijskih tehnika koje koristim u svom radu.
Završila sam Propedeutiku psihoterapije koja predstavlja edukaciju iz područja psihologije, medicine (psihijatrije), socijalnog rada i rehabilitacijskih znanosti i koja obuhvaća skup znanja, vještina i praktičnog rada potrebnih za obavljanje djelatnosti psihoterapije.
U slobodno vrijeme sam ljubiteljica prirode, planinarenja i otkrivanja novih mjesta, strastvena čitateljica… 24 sata mama.
Voljela bih da odaberete Kabinet Babić Fras kao sigurno mjesto na kojem možemo zajedno rasti i mijenjati se.
